Личная эффективность: как управлять своим временем

Совмещать амбициозные проекты и личную жизнь возможно, если грамотно использовать время и силы. Интенсив для тех, кто хочет больше успевать и получать удовольствие от работы.

Изучите разные методы повышения личной эффективности
Получите разные инструменты планирования
Проанализируете текущее расписание и приоритезируете рабочие задачи
Научитесь направлять внимание на то, что важно вам

Универсального правила, как эффективно организовать работу, не существует. Поэтому мы собрали разные современные подходы к личной эффективности и системы управления временем, с которых стоит начать.

В основе интенсива – исследования и авторские методики ведущих российских и зарубежных экспертов в области тайм-менеджмента, продуктивности, саморазвития. С их помощью вы научитесь управлять своим временем: составите для себя новое расписание, поставите SMART-цели на будущее, будете контролировать поток «входящих» задач. А после интенсива у вас остаются полезные инструменты для организации рабочего времени, поэтому вы сможете продолжить тренировать навык, постепенно доводя его до совершенства.

Программа

Как ставить «умные» цели
Планирование рабочего времени
Приоритизация задач: подходы, инструменты
Максимальная эффективность: продуктивность vs переработки
Концентрация: как не отвлекаться и ничего не забывать
Правильная перезагрузка: как эффективнее отдыхать и снимать напряжение
Подводим итоги: как развивать навык самостоятельно

Как проходит обучение?

Интенсив доступен в двух форматах – вы можете получить все материалы по email или пройти программу с Telegram-ботом. Начать обучение можно в удобное время.

Кому будет полезен этот интенсив?

Собственникам бизнеса, управленцам, специалистам и тем, кто просто хочет повысить качество жизни и стать лучшей версией себя.

Чему вы научитесь?

Эффективно управлять рабочим временем и выжимать максимум без риска выгореть
Формулировать для себя цели так, чтобы видеть прогресс и результат
Проводить инвентаризацию рабочих дел и отсекать лишнее
Сохранять баланс работы и личной жизни

Как купить интенсив?

Сначала вы выбираете формат: email-интенсив или Telegram-бот, затем оплачиваете. После покупки, если вы выбрали email-интенсив, то в течение семи дней вы получите все материалы по email, по одному письму в день.

Если вы выбрали Telegram-бот, то после оплаты вы получите письмо с инструкцией и секретным кодом. Обучение проходит в Telegram: бот знакомит вас с разными подходами и техниками, задает вопросы, просит делать задания.

Наши эксперты

Арсен Рябуха, Иван Маурах, бизнес-тренеры Business Relations, Александр Росс-Джонсон, тренер, основатель «Школы внимательности», Александра Безроднова, социальный психолог, боди-фасилитатор, и другие.