Внимание и осознанность: как их развивать

Даже руководители компаний рейтинга Fortune 500 не способны концентрироваться на задаче дольше 28 минут. Интересно, что технологии, которые часто кажутся основной причиной таких проблем, играют в этой ситуации хоть и важную, но вовсе не ключевую роль.

Даже руководители компаний рейтинга Fortune 500 не способны концентрироваться на задаче дольше 28 минут. Интересно, что технологии, которые часто кажутся основной причиной таких проблем, играют в этой ситуации хоть и важную, но вовсе не ключевую роль.

Мы живем в эпоху «экономики внимания», поэтому способность распоряжаться этим самым вниманием так же важна, как технические или управленческие компетенции, чтобы принимать верные решения. А в периоды неопределенности и общественных изменений критическое мышление, умение концентрироваться и делать осознанный выбор становятся главными деловыми навыками и конкурентным преимуществом. Как развить эти качества, рассказывают эксперты РБК Pro. Узнайте, кто «крадет» вашу концентрацию, как повысить осмысленность решений и какие практики помогают справляться с тревожностью.

А еще в подборке:

  • Как эмоции управляют мозгом
  • Какие типы внимания существуют и как их «переключать»
  • Почему управление вниманием теперь важнее тайм-менеджмента
  • Как развить концентрацию на рабочем месте
  • Изменится ли качество вашей жизни после обретения осознанности
Узнать больше
Не удалось загрузить доступные предложения
Попробовать снова