Материал раздела Здоровье

Почему в жару так сложно работать: объясняем физиологию

Жара опасна не только для физического здоровья человека, но и для ментального состояния. В знойную погоду думать сложнее, а тяжелых мыслей становится больше. Как избежать негативных последствий жары, рассказала терапевт сервиса «Доктис» Наталья Винарская
Фото: Сергей Фадеичев / ТАСС
Фото: Сергей Фадеичев / ТАСС

Чем опасна жара для человека

Хорошее зрение: как поддержать здоровье глаз
Интенсивы 5 дней

Нарушение когнитивных функций

Сильная жара влияет на работу мозга. Согласно исследованию ученых из США, студенты, которые летом жили в общежитиях без кондиционеров, показывали худшие результаты в когнитивных тестах по сравнению с теми, кто жил в прохладных комфортных условиях. Причина в том, что, когда растет температура на поверхности кожи, мозг передает сигналы другим системам организма, чтобы те поддерживали стабильную температуру. Сам мозг переключается с контроля когнитивных функций на контроль терморегуляции. Исследователи отмечают, что из-за этого он менее эффективно работает в областях, отвечающих за память и концентрацию.

Ухудшение дыхательной функции

В недавнем исследовании ученые из Калифорнии анализировали влияние совместного воздействия экстремальных температур и загрязнения воздуха твердыми частицами на уровень смертности. Сильная жара, как и загрязнение воздуха, характерные для мегаполисов, повышают количество заболеваний. Однако их совместное воздействие несет еще более серьезные последствия — риск смертности возрастает на 21%. К тому же, согласно выводам исследователей из Стокгольма, при повышении температуры на каждый градус Цельсия смертность от респираторных заболеваний увеличивается на 4,3%.