Материал раздела Здоровье

Шесть кубиков пресса: интенсивная 15-минутная тренировка

Короткая интенсивная тренировка от Александры Фатиной (онлайн-платформа Motify) для тех, кто хочет укрепить мышцы живота

Тренировка длится всего 15 минут, поэтому ее легко вписать в любой график. Для занятия потребуется фитнес-резинка.