Опубликовано 09.09.2022, 13:20

Восемь советов для тех, кто хочет научиться бегать регулярно

Бег идеально подходит человеку с точки зрения анатомии. Но замотивировать себя регулярно им заниматься получается далеко не у каждого. Почему? Эксперты «МИФ.Курсов» разобрались в вопросе и дают восемь советов, как приучить себя к пробежкам