Материал раздела Здоровье

Укусил клещ: что делать и как предотвратить болезни

Клещи переносят более 50 опасных болезней, причем от большинства из них нет вакцин. Какие меры предосторожности помогут избежать неприятных последствий для здоровья, рассказала терапевт клиники доказательной медицины DocMed Ольга Титаренко
Фото: Shutterstock
Фото: Shutterstock

Мы поехали в лес за грибами. Как часто нужно осматривать кожу и одежду?

Во время пребывания в лесу или парке рекомендуется регулярно (раз в один-два часа) осматривать одежду и открытые участки кожи — шею, запястья. Контрольный осмотр нужно проводить, когда вы возвращаетесь из любого места, где потенциально могут быть клещи, включая собственный задний двор. Вот как это делать:

1. Снимите всю одежду.

2. Осмотрите себя при помощи ручного или ростового зеркала. Особое внимание уделите:

  • подмышкам;
  • ушам и коже вокруг них;
  • шее;
  • пространству внутри пупка;
  • задней части колен;
  • кожe головы;
  • зоне между ног;
  • коже вокруг талии.

3. Примите душ. Это поможет смыть неприкрепившихся клещей и защитить вас от заболеваний, которые они переносят, например болезни Лайма.

Одежду и снаряжение (сумки, рюкзаки и др.) тоже нужно осмотреть. Если есть сомнения, то простирать их в горячей воде.

Рекомендуем
Хорошее зрение: как поддержать здоровье глаз
Научитесь снижать нагрузку на зрение и выполнять гимнастику для глаз — на интенсиве РБК Pro

Клещи падают с берез, поэтому надо держаться подальше от них и носить кепку. Так ли это?

Нет, это миф. Клещи не умеют летать или прыгать. Они ищут хозяев недалеко от тропинок, которые часто используются. Насекомые сидят на траве или кустарниках на высоте примерно от 20 см до 1 м в положении, известном как questing position (ищущая поза): клещ держит первую пару ног вытянутыми, ожидая возможности взобраться на хозяина. Для этого они улавливают выдыхаемый углекислый газ, а также запах, тепло, влажность и вибрации тел животных. Когда хозяин касается места, где поджидает клещ, тот быстро забирается на него. Некоторые клещи прикрепляются быстро, а другие блуждают, ища такие места, где кожа тоньше, например ухо.