Материал раздела Здоровье

Почему многозадачность мешает работать и как ей противостоять

Стремление к многозадачности может дорого обойтись: переключение между разными задачами снижает продуктивность на 40%. Предприниматель Айтекин Танк предлагает несколько техник, которые помогут сохранить концентрацию и не позволят отвлекаться от дел
Фото: Philippe Wojazer / Reuters
Фото: Philippe Wojazer / Reuters

Это материал раздела «Здоровье» о научном подходе к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Каждую неделю развенчиваем популярные мифы о человеческом организме и делимся полезными привычками известных CEO и бизнесменов. Подробнее о том, что вас ждет в разделе, читайте здесь.

Те, кому довелось в прошлом году работать из дома, вероятно, понимают, что плюсы и минусы этого процесса — две стороны одной медали. Главный плюс удаленки в том, что можно создать нужную атмосферу для сфокусированной работы. А минус — что создавать эту атмосферу приходится самостоятельно.

Для большинства людей удаленная работа стала беспрецедентным вызовом: пришлось, не отрываясь от дел, заниматься обучением детей, делить рабочее пространство с другими членами семьи и уделять внимание общительным домашним животным. Но хотя распространение коронавирусных вакцин дает надежду на то, что пандемия в скором времени закончится и мир вернется к привычной жизни, многие работодатели пересматривают свои представления о том, как и где должны работать сотрудники.

Исследование, проведенное консалтинговой компанией Gartner в 2020 году, показывает, что 74% руководителей планируют полностью перевести часть сотрудников на удаленную работу. А результаты исследования Гарвардской школы бизнеса говорят о том, что по меньшей мере 16% сотрудников в США и после пандемии будут работать из дома минимум два дня в неделю. Похоже, что удаленная работа никуда не денется, и нам нужны новые стратегии долгосрочной продуктивности.