Опубликовано 19.03.2021, 16:40
Почему мы спим и как спать правильно
Сон — это такое неотвратимое состояние, что его лишиться почти невозможно, уверен сомнолог Михаил Полуэктов. Он рассказал, какое минимальное время нужно потратить на сон, как ритуалы помогают засыпать и можно ли доверять данным фитнес-трекеров