- Вступление
- Глава 1. Капитал идентичности и работа
- Глава 2. Слабые связи
- Глава 3. Как сделать выбор
- Глава 4. Жизнь напоказ, или В Facebook должно быть все красиво
- Глава 5. Жизнь на заказ
- Глава 6. Выбор семьи
- Глава 7. Жизнь вместе
- Глава 8. Личные истории
- Глава 9. Совместимость: сходство и симпатия
- Глава 10. Опережающее мышление
- Глава 11. Умение владеть собой
- Глава 12. Уверенность приобретается с опытом
- Глава 13. Продолжать жить и двигаться дальше
- Глава 14. Всему свое время
- Глава 15. Немного о времени
- Заключение
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
Говорят, сегодня тридцатилетний человек — то же, что раньше двадцатилетний. Как будто возраст 20–30 лет не имеет значения. Как будто эти годы жизни можно провести беззаботно, исследуя мир и не принимая на себя ответственности. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, считает это утверждение опасной и вредной дезинформацией. Умение действовать в условиях неопределенности все еще формируется к 30 годам. До 35 лет в жизни человека происходит 80% судьбоносных событий. Опираясь на психотерапевтическую работу с двадцатилетними клиентами, автор рассказывает, как полноценно использовать капитал идентичности — преуспеть в карьере, личных, семейных отношениях и достичь максимальной самореализации. Идти в ногу со временем — это единственная продуктивная стратегия, способная принести человеку счастье.
- Снизить уровень социальной тревоги и подавленности, связанной с отсутствием устойчивых отношений.
- Обрести стратегические цели, которые будут определять вашу жизнь в возрасте до сорока и старше.
- Осознать, почему откладывание брака и рождения детей усиливает эмоциональную нагрузку на семью.
