Материал раздела Основной
Вебинар
Как принимать верные решения за секунды: советы автогонщика
Вебинар доступен
Смотреть запись
Основные темы
Принципы самоконтроля в экстремальных ситуациях
Как успешно преодолевать непредвиденные препятствия
Как не терять концентрацию при максимальном стрессе
О спикере
Сергей Сироткин, российский автогонщик, двукратный бронзовый призер гоночной серии GP2, пилот команды «Уильямс» Формулы-1, исполнительный директор Российской автомобильной федерации
На встрече РБК Pro Сергей Сироткин, автогонщик, исполнительный директор Российской автомобильной федерации, рассказал участникам, какие приемы повышают концентрацию и фокусируют на цели и как сохранять стрессоустойчивость в условиях высокой конкуренции
Главные тезисы встречи
- Искусство самоконтроля: чем пользуется автогонщик. Психологическое состояние человека — это сложная и неизведанная вещь. Мы не можем предугадать свое поведение в экстремальной ситуации. Важно заранее просчитать разные варианты развития событий и морально подготовить себя к тому, что не все они будут гладкими. Такая подготовка поможет снизить градус стресса, потому что мысленно вы его уже проживете.
- Принятие решений: как сделать процесс быстрым. Помните, что плохое решение — это лучше, чем никакое. Долгое обдумывание не всегда идет на пользу, шанс может быть упущен несколько раз, пока вы ищите одно единственное и верное решение. Гонщики часто сталкиваются с непростым решением — в случае «неразберихи» на трассе им нужно решить, останавливаются ли они на пит-стоп или нет. Времени думать нет, работает только предыдущий опыт.
- Принять поражение: как научиться не отчаиваться. Нет ничего страшного в том, что вы не умеете и не любите проигрывать. Важно определить для себя, сделали ли вы все возможное для победы. Если выдали свой максимум, но не получилось — поработайте над выводами, определите свои ошибки, потому что они наверняка были. Нюансы, из-за которых вы проигрываете, могут стать точками роста.
- Благодарим за помощь в организации встречи BookSpeaker.Agency.