Долгосрочные цели: как правильно их ставить и достигать
Основные темы вебинара
-
Как достигать долгосрочных целей. Разделите цели на те, которые вы сможете достичь легко, и те, с которыми можете не справиться самостоятельно. Если вы знаете о своих слабых сторонах и ничего не предпринимаете, вас будет преследовать стресс, что замедлит достижение цели. Найдите профессионала в тех областях, где вам требуется помощь. Изучайте данные области и учитесь у тех, кого нанимаете.
-
Зачем переключать внимание. Учитесь брать паузу, чтобы проанализировать сделанное и отдохнуть. Переключение внимания поможет расслабиться, после чего вы сможете вернуться к основным задачам. Постарайтесь чередовать работу, прогулки и творчество. Используйте, например, такую схему: после каждых трех часов работы взять паузу на 40 минут, чтобы погулять или просто постоять на балконе. Ваша задача на эти 40 минут полностью отвлечься от работы.