Согласно исследованиям НИУ ВШЭ, около 40% россиян не хватает повседневного общения. В других странах ситуация похожая: каждый пятый чувствует себя одиноким. В результате у людей ухудшается здоровье и снижается удовлетворенность жизнью. Как справиться с одиночеством, стать себе другом и научиться наслаждаться каждым днем — в материалах РБК.
Согласно исследованиям НИУ ВШЭ, около 40% россиян не хватает повседневного общения. В других странах ситуация похожая: каждый пятый чувствует себя одиноким. В результате у людей ухудшается здоровье и снижается удовлетворенность жизнью. Как справиться с одиночеством, стать себе другом и научиться наслаждаться каждым днем — в материалах РБК.
Вы узнаете:
- Почему одиночество опасно для здоровья
- Как справиться с неудачами и повысить самооценку
- Как перестать жить от выходных до выходных
- Какие практики помогут стать счастливее