Телом человека управляют два главных центра: мозг и кишечник. Они находятся в постоянном контакте, передавая друг другу огромное количество информации, которая мгновенно превращается в физиологическую реакцию. Однако сам кишечник автономен. Он имеет собственную нервную систему и потому оказывает сильное влияние на наше психическое здоровье.
Телом человека управляют два главных центра: мозг и кишечник. Они находятся в постоянном контакте, передавая друг другу огромное количество информации, которая мгновенно превращается в физиологическую реакцию. Однако сам кишечник автономен. Он имеет собственную нервную систему и потому оказывает сильное влияние на наше психическое здоровье.
Как улучшить самочувствие и с чего начать заботу о себе, рассказываем в подборке РБК Pro. В материалах вы найдете советы, которые помогут сохранить здоровье и понять, как функционирует организм в целом.
Вы узнаете:
- Почему хорошее самочувствие зависит от состояния ЖКТ
- Как сохранить здоровье мозга
- Как связаны кишечник и когнитивные функции
- Какие упражнения помогут укрепить тело
