Инсульт — состояние, при котором нарушается кровоснабжение мозга, что приводит к гибели нервных клеток. Оно может быть вызвано образованием тромба или разрывом кровеносного сосуда.
Тем, кто перенес приступ, часто приходится отказываться от привычного социального статуса и менять образ жизни. К тому же, у заболевания есть долгосрочные последствия: снижение памяти и внимания, двигательные нарушения, расстройства речи, затрудненное глотание, изменения голоса, эпилепсия.
К счастью, снизить риски можно с помощью тренировки мозга. Практика показала, что люди, которые привыкли учиться, думать, анализировать и сопоставлять, реже сталкиваются с инсультом, а если и сталкиваются, то переносят его легче и быстрее восстанавливаются.
Почему тренировка мозга — мастхэв в профилактике инсульта
Выполняя умственные упражнения, можно значительно улучшить когнитивные функции: память, внимание, мышление, восприятие и речь. Такие тренировки поддерживают мозг в тонусе, сохраняют его работоспособность и улучшают нейропластичность — способность адаптироваться в ответ на новый опыт. С их помощью можно даже предотвратить или значительно замедлить проявление возрастных изменений.
