Газлайтинг, манипуляции, токсичность, обвинения — все это типичные проявления нарцисса. Психолог Владислав Чубаров рассказал, как противостоять такому человеку и как самому не травмировать окружающих
РБК Pro публикует отрывок из книги психолога Владислава Чубарова «Совершенство, которое мешает жить» издательства «Альпина Паблишер».
Среди нарциссов есть — как и среди других характеров — особенно неприятные субъекты, которые могут действовать злонамеренно, применять запрещенные приемы и манипуляции. Именно в этих случаях нарциссизм может быть опасен, потому что порождает крайне токсичные взаимодействия, вызывающие психологические травмы, а порой и толкает людей на преступления.
Какие триггеры могут делать вас слишком уязвимыми перед нарциссизмом партнера, его манипуляциями и как помочь делу?
- «Я никогда не кричал ни на кого, а в этих отношениях постоянно ору».
- «У меня едет крыша, я вышла из этого брака совершенно опустошенной».
- «Он перевернул во мне все, убил мою уверенность в себе».
- «Не понимаю, зачем я позволял ей все это. Теперь вообще никому не верю».
Подобные отзывы о браках с нарциссическими людьми нередки, особенно это касается тех ситуаций, где у партнера черты приобретают масштаб нарциссического расстройства. В некоторых случаях, если нарцисс имел взаимоотношения последовательно с несколькими партнерами, кто-то из них страдает от подобного человека очень сильно, а кто-то — меньше. Это говорит не о том, что «виновата жертва», но лишь о том, что некоторым людям брак с человеком, имеющим нарциссическое расстройство, прямо противопоказан, тогда как другие могут приспособиться и прожить его относительно безболезненно.
