Отношение к жизни и окружающим людям зависит от того, какие установки работают у нас в голове. К сожалению, они не всегда позитивны и часто мешают нашему развитию. Но их можно и нужно менять. О том, как это сделать, рассказала психолог Анна Федотова
Человека формирует генетическая предрасположенность и среда. Говорить о генетике мы в этом тексте не будем, но разберем, как под воздействием окружающих формируется психика. Самую популярную периодизацию ее разработал советский психолог и философ Алексей Леонтьев. В ней семь стадий, но основные установки формируются уже к семи годам.
В младенчестве, до четырех месяцев, закрепляется доверие или недоверие к миру. Оно основывается на эмоциональном контакте с матерью. Если отношения между ней и малышом любящие, ребенок учится доверять, или наоборот. В возрасте от года до трех психика фиксирует отношения к окружающим предметам и разграничивает мир ярлыками. В этот же период появляется самосознание и создаются первые «Я-концепции», то есть знания о самом себе.
По мнению американского психолога Эрика Берна, тогда же формируются базовые установки: «Я+/-», «Ты+/-». Эти позиции ложатся в основу самооценки ребенка и подсказывают наиболее комфортные типы отношений в будущем. Ниже — четыре вида установок, которые выделил Берн.
