РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Чего точно не стоит делать, если вам тревожно: 5 советов

Читать каждую новость и пытаться просчитать все варианты развития событий — такие привычные действия при стрессе только усилят тревогу. Какие еще стратегии точно не помогут и что делать, объяснили психологи сервиса «Ясно» Ирина Букина и Марина Волкова