РБК Pro —
это сервис для предпринимателей, руководителей и специалистов, которые хотят меняться и менять бизнес
Материал раздела Здоровье

Разминка на стуле: 5 упражнений для офисных работников

Чтобы после работы поясница и шея не болели, в перерывах делайте короткую разминку. Например, используйте этот комплекс от тренера World Class Маргариты Кузнецовой
Фото: Alex Domanski / Reuters
Фото: Alex Domanski / Reuters