Опубликовано 05.10.2022, 12:54

Разминка на стуле: 5 упражнений для офисных работников

Чтобы после работы поясница и шея не болели, в перерывах делайте короткую разминку. Например, используйте этот комплекс от тренера World Class Маргариты Кузнецовой