Американского миллиардера Рэя Далио называют «Стивом Джобсом от инвестирования». Он считает, что успехом во многом обязан практике трансцендентальной медитации: она помогает находить новые идеи и сохранять спокойствие в кризисных ситуациях
Это материал раздела «Здоровье» — о научном подходе к личной эффективности, осознанности и ЗОЖ. Каждую неделю развенчиваем популярные мифы о человеческом организме и делимся полезными привычками известных CEO и бизнесменов. Подробнее о том, что вас ждет в разделе, читайте здесь.
Медитация — путь к успеху
Важное место в жизни американского миллиардера и основателя инвестиционной компании Bridgewater Associates Рэя Далио занимает трансцендентальная медитация: техника заключается в повторении мантры с закрытыми глазами в удобной позе на протяжении 15–20 минут. Она позволяет предпринимателю сохранять ясность ума и хладнокровие в любых обстоятельствах. «Своим жизненным успехом я во многом обязан медитации, которая помогает успокоиться, оставаться открытым новому, мыслить более четко и нестандартно», — говорит Далио.
73-летний бизнесмен, которого называют «Стивом Джобсом от инвестирования», познакомился с этой практикой в 1968 году благодаря группе The Beatles. «Когда в 1968 году The Beatles отправились в Индию изучать трансцендентальную медитацию, мне тоже стало любопытно. Я начал практиковать медитацию и занимаюсь этим по сей день», — признается Далио.
