Опубликовано 08.06.2022, 12:12
Три полезных упражнения, которые помогут победить стеснительность
Переживать перед публичным выступлением или важной встречей нормально, но иногда тревога становится такой сильной, что мешает жить. Клинический психолог Илья Розов объясняет, откуда она берется, и советует три упражнения, которые помогут с ней справиться