Счастье, смысл, успех: почему люди гонятся за ними и как их обрести
Главные тезисы
- Путь к счастью: какие шаги приводят лидера к намеченной цели.
- Примеры для подражания: какие люди становятся успешными.
- Смысл жизни и глобальные цели: как определять их для себя.
Узнать больше о лекциях профессоров MBA и обсудить их можно в нашей группе в Telegram!
Какую роль счастье, смысл и успех играют в жизни руководителя?
Знания, достижения, карьерное развитие, зарплаты, машины, квартиры — все так или иначе укладывается в одну из трех категорий. «Что я люблю?» — это вопрос про счастье. «Что я умею, какое у меня карьерное преимущество?» — это вопрос про успех. «Что для меня важно?» — это вопрос про смысл. Есть теория зеркальных нейронов, которая объясняет, почему мы зеваем, когда видим зевающего человека. Точно так же мы улыбаемся, когда видим улыбающегося человека. Если руководитель счастлив, он понимает свои цели, ему гораздо проще вдохновить своим примером других людей.
Как стать счастливым и помогут ли в этом научные подходы?
Есть определенный корпус научных исследований, которые пытаются унифицировать подходы к достижению счастья, успеха и приобретению смысла жизни. Ученые изучали, при каких обстоятельствах меняется гормональный фон человека, когда именно происходит выброс эндорфинов. При этом единственный правильный подход — это послушать, как человек оценивает свой уровень счастья. В любом случае рецепт счастья будет находиться где-то на стыке четырех областей. Первая область — биологическая. Что мы едим, пьем, как часто занимаемся физическими нагрузками — все это влияет на уровень счастья. Вторая область — социальная. Человек не может жить вне социума, быть отверженными другими людьми и оставаться счастливым невозможно. Третья — ментальная. Практики принятия, осознанности, работа над своим психологическим состоянием — это влияет на уровень счастья. Четвертая область — эмоциональная. В нее входит все, что связано с положительными или отрицательными переживаниями, которые происходят внутри человека.
Зависит ли уровень счастья от успеха?
Это нетождественные понятия. Успешный человек необязательно ощущает себя счастливым. Что влияет на счастье? Гарвардский эксперимент, который был направлен на поиск ответа на этот вопрос, привел к такому выводу: количество денег, успех и работа не влияют на уровень счастья человека. На счастье влияют только близкие связи и способность выстраивать доверительные отношения с другими людьми.
Какие люди становятся успешными?
Есть два типа успеха. Первый — успех объективный, на который можно посмотреть со стороны, его можно измерить внешними признаками. Размером квартиры и районом, в котором она находится, зарплатой, должностью или наградами. За таким типом успеха человек обычно гонится первую половину своей жизни. Второй тип — субъективный. Нет очевидного ответа на вопрос «Какие люди чувствуют себя успешными?». Можно предположить, что счастье внутри часто ощущают люди, которые с детства чувствуют за собой опору в лице человека, дающего ощущение безопасности и возможность идти на риск.
Как можно определить для себя смысл жизни и ставить глобальные цели?
Человек — это удивительное существо, которое не может жить просто так. Есть гипотеза, что наше представление о самих себе — это нарратив, который состоит из смысла, который мы сами выносим из своего существования. Фридрих Ницше говорил: «Если есть «зачем», можно вывести любое «как»?». В свою очередь Виктор Франкл говорил, что у человека можно отнять все, кроме смысла. Этот философ повидал все ужасы концентрационных немецких лагерей, поэтому в таком вопросе ему доверять можно. Бесполезно спрашивать у жизни, в чем ее смысл. Вы сами должны быть тем, кому адресован этот вопрос. Счастье — это то, что мы берем от жизни. Успех, скорее всего, определяется глазами смотрящего, как красота. Смысл — это то, что мы оставляем после себя, то, из-за чего нас будут помнить.
