В последние годы сотрудники все чаще отказываются от отпуска или продолжают работать, находясь в нем. Оторваться от дел мешает слишком большая нагрузка, давление со стороны коллег, страх показаться заменимым и синдром упущенных возможностей. Может показаться, что работодателям такая тенденция только на руку. Но это не так: перерабатывающие сотрудники сталкиваются со стрессом и выгоранием, а значит, работают значительно хуже, чем могли бы. Перестать винить себя за желание отдохнуть и по-настоящему расслабиться в отпуске, чтобы восстановить силы, вам поможет интенсив РБК.
За пять дней интенсива вы узнаете, что мешает людям решиться на отпуск и почему иногда вы не можете набраться сил, даже если действительно отдыхаете. Вы познакомитесь с разными способами расслабиться, а также узнаете, чем полезен цифровой детокс и начнете его практиковать.
Вы научитесь поступательно готовиться к отпуску и узнаете, как лучше провести первые дни после возвращения к работе. После интенсива у вас останутся рекомендации, списки и полезные инструменты, с помощью которых вы сможете основательно готовиться к последующим отпускам и дольше сохранять ощущение, что вы только что отдохнули.
После покупки интенсива в течение пяти дней вы получите все материалы по email, по одному письму в день.
Предпринимателям, руководителям, специалистам, студентам и всем, кто ощущает перегруженность, но не может решиться на отпуск, или не успевает восстановиться за время отдыха.
Ирина Мамаева, психолог, Сергей Ковтун, партнер и генеральный директор диджитал-интегратора Notamedia, Екатерина Стародубцева-Калачева, карьерный консультант и основатель кадрового агентства Hurma Recruitment, Марина Ковалевская, психолог, Роман Терушкин, врач-эндокринолог и сооснователь клиники ВМР, Анастасия Ускова, генеральный директор технологической группы Rocket Humans, Светлана Хамаганова, основатель Центра осознанного лидерства.
