Позитивное мышление: как его развить и управлять своими эмоциями
Позитивное мышление, то есть умение видеть хорошее, помогает достигать своей цели, преодолевать препятствия и находить решения даже в ситуации, которая кажется безвыходной. Сейчас умение мыслить позитивно особенно важно.
- Узнаете, как работает мышление и почему люди склонны фокусироваться на негативе
- Сможете контролировать эмоции и принимать взвешенные решения
- Научитесь бороться со стрессом
Программа
- Позитивное мышление: плюсы и минусы
- От негатива к позитиву: как побороть стресс
- Новая привычка: как помочь себе видеть возможности
На интенсиве речь пойдет о позитивном мышлении без фанатизма — том, которое помогает добиваться желаемого и принимать решения даже в непростые времена, но не заставит отказаться от здравого взгляда на вещи. За три дня вы познакомитесь с принципами позитивного мышления, его плюсами и минусами, научитесь заменять негативные мысли позитивными, бороться со стрессом, а главное, перестанете переживать по пустякам и сможете видеть возможности там, где другие видят только проблемы. А после интенсива у вас останутся чек-листы и практики, которые помогут обрести уверенность и начать действовать.
Как проходит обучение?
Интенсив займет три дня и доступен в двух форматах – вы можете получить все материалы по email или пройти программу вместе с чат-ботом в Telegram. Начать обучение можно в удобное время.
Кому будет полезен этот интенсив?
Предпринимателям, руководителям высшего и среднего звена, экспертам и всем, кто часто вынужден принимать решения в стрессовых ситуациях.
Чему вы научитесь?
- Смотреть на ошибки и неудачи как на жизненные уроки, в проблемах видеть цели и задачи
- Рассчитывать на собственные силы и не зависеть от внешних факторов и посторонних людей
- Бороться с тревогой и восстанавливаться после стресса
- Мыслить позитивно, генерировать идеи и видеть возможности в кризисных ситуациях
Как купить интенсив?
Сначала вы выбираете формат: email-интенсив или Telegram-бот, затем оплачиваете. После покупки, если вы выбрали email-интенсив, то в течение трех дней вы получите все материалы по email, по одному письму в день.
Если вы выбрали Telegram-бот, то после оплаты вы получите письмо с инструкцией и секретным кодом. Обучение проходит в Telegram: бот знакомит вас с разными подходами и техниками, задает вопросы, просит делать задания.
Наши эксперты
Дейл Карнеги, писатель и мотивационный оратор, Анна Резникова, психолог, ОРКТ-терапевт, Наталья Авсеенко, чемпионка мира по фридайвингу, Елена Лагошина, коуч, Ольга Коротько, аналитический психолог, Валентин Оськин, гештальт-терапевт, Татьяна Полякова, эксперт по этикету, и др.