Хорошее зрение: как поддержать здоровье глаз
Здоровье

Хорошее зрение: как поддержать здоровье глаз

Сегодня люди проводят онлайн много времени, в среднем почти семь часов в день, практически не выпуская гаджеты из рук. Нагрузка на глаза растет. Как сохранить здоровье и можно ли восстановить зрение, если оно упало, вы узнаете на интенсиве РБК Pro.

  • Узнаете, как устроен глаз и что приводит к распространенным проблемам со зрением.
  • Начнете отличать мифы об уходе за глазами от научно доказанных методов.
  • Сможете обустроить рабочее место так, чтобы снизить нагрузку на глаза и организм в целом.
Три интенсива по цене двух

С опцией Абонемент на интенсивы

Этот интенсив можно подарить

Программа

  1. Зрение: как все устроено и что значит нормально видеть.
  2. Как ухаживать за глазами во время работы и не только.
  3. Методы коррекции зрения: очки, линзы или операция.
  4. Правильное питание: помогут ли еда и БАДы поддержать зрение.
  5. Образ жизни: какие неочевидные факторы влияют на здоровье глаз.

На интенсиве вы узнаете, в чем заключаются плюсы и минусы использования контактных линз, что говорит наука о дырчатых очках и кому офтальмологи не рекомендуют делать лазерную коррекцию зрения. После интенсива у вас останутся инструменты и чек-листы, которые помогут поддерживать здоровье глаз и сформировать новые полезные привычки.

Как проходит обучение?

После покупки интенсива в течение пяти дней вы получите все материалы по email, по одному письму в день.

Кому будет полезен этот интенсив?

Предпринимателям, руководителям высшего и среднего звена, экспертам и всем тем, кто много работает за компьютером.

Чему вы научитесь?

  • Снижать негативное влияние гаджетов.
  • Правильно ухаживать за очками, чтобы они служили как можно дольше.
  • Смягчать проявления синдрома сухого глаза.
  • Выполнять гимнастику для глаз.
  • Определять, в каких случаях необходимо обратиться к офтальмологу.

Наши эксперты

Арсений Кожухов, офтальмолог, основатель клиники «Спектр», Татьяна Шилова, офтальмохирург, доктор медицинских наук, Артем Фокин, врач-офтальмолог Центра офтальмологии клинико-диагностического центра «МЕДСИ» на Солянке, Юлия Старчина, ассистент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Сеченовского университета, Роман Терушкин, врач-эндокринолог и сооснователь клиники ВМР, Екатерина Ратегова, врач-терапевт клиники доказательной медицины DocMed, Мария Федина, нутрициолог центра «Можно есть», Антон Бердов, диетолог Performance Food, и другие.

Не удалось загрузить доступные предложения
Попробовать снова