Опубликовано 18.07.2026, 09:34
«Кардио сжигает мышцы»: 6 мифов о спорте, которые опровергли ученые
В спортивной медицине появляется все больше информации, а вместе с ней — и противоречий: новые исследования регулярно опровергают устоявшиеся советы, а любительские ошибки по-прежнему повторяются из года в год. Рассказываем о самых популярных