:root { --auto-if-no-script: auto; --none-if-no-script: none; --block-if-no-script: block; --zero-if-no-script: 0; --one-if-no-script: 1; }

ПОДПИСКА НА РБК

rbc.group

Опубликовано 04.07.2026, 09:34

Как долго нужно спать для отличного самочувствия: что говорят ученые

Про: себя Здоровый образ жизни

Статьи The Economist

Люди часто переживают, что спят слишком мало и не высыпаются. Но спать до обеда — тоже вредно для организма. The Economist выяснили мнение ученых об оптимальных часах сна для лучшего здоровья и самочувствия

rbc.group