Опубликовано 06.06.2026, 09:33

Пищевой шум мешает вам жить: что это такое и как сделать его тише

Постоянные размышления о еде, чувство вины после перекусов и навязчивое желание что-то съесть могут быть проявлениями пищевого шума. Специалисты объясняют, почему он возникает и какие привычки помогут освободиться от бесконечных «голодных» мыслей