Опубликовано 10.05.2026, 11:26

Противоречивые советы по питанию: чему верить, а чему нет

Рекомендации по питанию постоянно меняются и часто противоречат друг другу. Но это говорит о прогрессе науки, а не ее нестабильности. Евгений Машковский («Нетология») рассказал, как не запутаться в информации и подобрать рацион, который подходит лично вам