Опубликовано 21.03.2026, 12:06
«Отдых — это награда». Почему нужно избавиться от этой установки
С детства нас учили терпеть, быть удобными и «не жаловаться». Во взрослой жизни это оборачивается хронической усталостью и запретом на отдых. Почему забота о себе кажется эгоизмом и как вернуть себе право на нее, рассказала психотерапевт Ольга Князятова