Обновлено 07.03.2026, 09:47

«Это несправедливо». Как перестать накручивать себя и обижаться на других

Мы привыкли считать обиду слабостью или «детской» реакцией. Но чаще это способ защититься — от стыда, страха и чувства несправедливости. Как распознать механизм и изменить его, рассказали эксперты zigmund.online