Опубликовано 13.02.2026, 07:01

«Не ЗОЖ, а вандализм». Почему в России прошла мода на биохакинг

Биохакинг оказался не просто ненаучным, но и опасным для здоровья подходом — люди расшатывают свои биологические ритмы, доводят себя до инфарктов и инсультов. На Западе от такого «гаражного биохакинга» давно отказались. Что пришло ему на смену?
Фото: Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock
Фото: Yakobchuk Viacheslav / Shutterstock

Еще несколько лет назад российские предприниматели активно занимались биохакингом: пытались улучшить работу мозга и организма — часто с помощью препаратов с недоказанной эффективностью, голодания, особых режимов сна и тренировок. Теперь обо всем этом говорят намного реже. Пропагандисты модного движения, ставившие над собой смелые эксперименты и транслировавшие их в соцсетях, пропали из медийного пространства.

На родине биохакинга, в США, отношение к нему тоже заметно изменилось: мода не прошла, но значение слова разительно поменялось. РБК разбирался, что стояло за бумом популярности этого движения в России и почему за рубежом по-прежнему верят в биохакинг, но теперь в совершенно другой.

Взломщики мозга

Мода на биохакинг в Россию пришла в 2017 году, когда основатель сервиса Ostrovok Сергей Фаге выпустил статью-манифест на американской платформе Medium. Он рассказал, что в погоне за здоровьем и улучшением работы мозга использует специальные устройства для контроля сна, экспериментирует с циклическим голоданием, питаясь всего раз в день, без назначения врачей принимает лекарство от диабета метформин, который якобы должен предотвращать появление раковых клеток, для стабилизации настроения пьет препараты лития, а для улучшения работы мозга — модафинил. На «взлом» своего тела и мозга Фаге за четыре-пять лет потратил около $200 тыс.