Принцип «как будто»: простой способ вернуть теплоту в отношения
РБК Pro публикует отрывок из книги семейного психотерапевта Оскара Хольцберга «Любовь нуждается в любви: Как сохранить чувства на всю жизнь». Книга вышла в издательстве «Альпина Паблишер».
Теплота — младшая сестра любви и привязанности. Это тот самый принимающий, любящий взгляд на другого человека, который нобелевская лауреатка Ольга Токарчук называла «скромнейшим проявлением любви». Мы с теплотой смотрим на своего партнера, любим, ценим, принимаем и прощаем его. Мы ощущаем спокойную, уютную связь друг с другом.
Теплота — это и состояние души, и осознанный выбор. Ее можно сравнить с дыханием: оно происходит само по себе, мы о нем не думаем, но при желании можем сосредоточиться на нем и управлять им.
Обычно мы не задумываемся о теплоте. Пока в отношениях все хорошо, она незаметно присутствует где-то на периферии. Но стоит ей исчезнуть — и мы тут же это чувствуем.