Опубликовано 16.03.2026, 10:13
От усилия к автоматизму: 7 способов помочь мозгу полюбить новое
Менять привычки сложно даже тем, кто понимает, зачем им это нужно. Причина — в работе базальных ганглиев, амигдалы и дофамина. Как мозг сопротивляется новому и что с этим делать, рассказали эксперты «Купрума»