Опубликовано 16.03.2026, 10:13
От усилия к автоматизму: 7 способов помочь мозгу полюбить новое
Почему идея бегать по утрам выглядит привлекательно вечером, но исчезает утром? Ответ — в нейробиологии привычек, страхе новизны и экономии ресурсов. Что делать, чтобы мозг перестал сопротивляться новому, рассказали эксперты «Купрума»