Обновлено 06.12.2025, 10:15
Когда планы разбиваются о реальность: 5 способов справиться с фрустрацией
Мы можем строить планы, двигаться к цели, рассчитывать силы, но не способны контролировать реальность. Поэтому каждый раз, когда что-то идет не по задуманному сценарию, приходит фрустрация. Как с ней справиться, рассказали эксперты zigmund.online