Обновлено 06.12.2025, 10:15
«Я старался, но все зря»: как понять, что вы застряли во фрустрации
Мы можем строить планы, двигаться к цели, рассчитывать силы, но не способны контролировать реальность. Поэтому каждый раз, когда что-то идет не по задуманному сценарию, приходит фрустрация. Как с ней справиться, рассказали эксперты zigmund.online