Опубликовано 11.10.2025, 13:43
7 лет жизни в подарок: какие тренировки реально продлевают молодость
Считаете, что для здоровья нужны марафоны и изнуряющие тренировки? На деле все наоборот: долгожители живут дольше благодаря простым, но регулярным движениям. Каким именно — рассказали ученые