Кошмары вредят здоровью. Как понять, что вы в группе риска
Сновидения давно связывали с миром демонов: ночные ведьмы и злые духи, суккубы и инкубы (в европейской мифологии демоны, приходящие к человеку во сне. — РБК). Раньше люди верили, что такие «гости» вытягивают из человека жизненную силу. Современная наука, конечно, никаких демонов не признает, но идея о том, что дурные сны способны подорвать здоровье, никуда не делась. Более того — теперь это подтверждается исследованиями.
Кошмары снятся почти всем. Но именно у тех, кто видит их хотя бы раз в неделю (а это 2–6% людей), чаще всего находят проблемы со здоровьем. Некоторые связи вполне объяснимы. Депрессия, тревожные расстройства, шизофрения, посттравматический стресс — все они сопровождаются ночными кошмарами. То же самое относится к хронической боли. Но есть и более загадочные вещи. Исследования Абидеми Отайку из Имперского колледжа Лондона показывают, что кошмары могут быть предвестниками неврологических болезней, например болезни Паркинсона или деменции. Другие ученые находят связи и с сердечно-сосудистыми нарушениями, и с аутоиммунными заболеваниями вроде красной волчанки.