Опубликовано 12.07.2025, 10:07
Сам себе абьюзер: 5 техник, которые помогут усмирить внутреннего критика
«Я не справляюсь... снова все испортил!» — подобные мысли нередко приводят к тревожности, прокрастинации и профессиональному выгоранию. Как прервать этот поток самокритики и вернуть себе уверенность, расскажет Яна Тухватуллина (Business Speech)