Опубликовано 18.04.2025, 14:56
Отдышаться от стресса: действительно ли дыхательные практики помогают
Циклическое дыхание, дыхание по квадрату и другие подобные практики набирают популярность. Могут ли они помочь избавиться от стресса? Вот что говорят об этом научные исследования