Один, но не одинок: зачем нам нужно уединение и как его полюбить
РБК Pro публикует отрывок из книги психолога Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других». Книга вышла в издательстве «Альпина Паблишер».
Это иллюзия, будто мы нужны очень многим. Иллюзия и то, будто нам нужны очень многие. Много поверхностного, шапочного, вежливого, приятельского, ситуативно заходящего в жизнь или даже присутствующего в ней постоянно, но не на уровне честной незаменимости.
Я никогда не обесцениваю такое, потому что на самом деле важно и это — уметь взаимодействовать с людьми и создавать здоровое поле человечности.
Но вот по-настоящему близкий круг чрезвычайно узок. Невозможно идти на глубину с большим количеством людей. Невозможно испытывать полный объем сильных чувств сразу ко всем, кого признаешь и видишь. Скорее всего, лишь один человек, иногда довольно поздно найденный, сможет стать твоим подлинным домом. И дом всегда будет там, где он.
Нам важно просто знать, что среди миллиардов не подозревающих о нашем существовании людей есть тот, кто тебя знает, кто тебе верит и кому ты действительно нужен. Но при всем этом одиночество становится монстром, когда напитывается страхом перед ним. Переиначить этот страх в диалог, в контакт, в глубокое осознание своего состояния — не только выбор, но и долгий практический процесс, на который важно решиться и выдержать его.