Контроль необходим. Он похож на стражников, которые охраняют нас. Но когда они постоянно стоят на боевом посту, жизнь превращается в бесконечное ожидание катастрофы. Как научиться расслабляться и доверять миру, рассказали эксперты zigmund.online
У вас есть знакомые, у которых «все всегда под контролем»? Со стороны кажется, будто у них сто рук: и детей в школу соберут, и дома порядок наведут, и на работе все за всех переделают. Вот только живут они в стрессе: когда что-то идет не по плану, случается катастрофа. Они много нервничают, не могут никому ничего доверить, а когда просят помочь, то жалуются, что все не так.
Окружающие тоже не в восторге — партнеры чувствуют, что их душат, дети бунтуют, друзья старательно избегают. А ведь человек старается изо всех сил все делать правильно.
Посмотрим, зачем нам нужен контроль, как мы начинаем с ним перегибать и как остановиться, когда это начинает портить жизнь.
