Опубликовано 26.03.2025, 15:06
Пищевая жадность: почему мы переедаем и как это остановить
Съедаете больше, чем планировали? Это не просто слабость или недостаток силы воли. Гормоны, эмоции, реклама — все это влияет на нашу тягу к еде. Как понять свои пищевые триггеры и взять аппетит под контроль, рассказала нутрициолог Мария Сирош