Ошибка № 1. Ожидание, что партнер навсегда останется таким, как при первой встрече
В отношениях часто кажется, что любовь — это константа, которая не требует работы. Однако реальность выглядит иначе: партнеры меняются, их ценности, приоритеты и взгляды эволюционируют, а вместе с ними трансформируются и отношения.
Кризис может наступить, к примеру, когда один партнер делает карьеру, а другой выбирает стабильность. Первый чувствует, что его амбиции остаются непонятыми, второй — что внимание к отношениям постепенно ослабевает. Дистанция между ними неизбежно растет.
Как принять изменения другого
Внедрите регулярные чек-ины — еженедельные короткие разговоры, где каждый из партнеров отвечает на ключевые вопросы:
- Что изменилось в тебе за последнее время?
- Как я могу поддержать тебя в этом?
- Что нового ты хотел бы попробовать в наших отношениях?
Если изменения вызывают тревогу и беспокойство, но говорить о них вслух сложно, выпишите все невысказанные мысли и чувства на бумаге списком. Обсудите каждый пункт, используя метод «Я-сообщений».
