Опубликовано 28.02.2025, 16:18
Как контролировать счастье с помощью нейромедиаторов
Когда мы устаем, то часто тянемся к сладкому или открываем соцсети. Эти привычки приносят сиюминутное удовольствие, но отнимают энергию. Чтобы надолго почувствовать себя лучше, нужно включить в работу четыре ключевых нейромедиатора. Вот как это сделать