Стать «психологически богатым» — ключ к тому, чтобы не сдаться, когда трудно, и даже почувствовать, что жизнь удалась
В преддверии Нового года многие жалуются на отсутствие новогоднего настроения. Тому есть объективные причины: люди отмечают снижение качества жизни и покупательной способности, негативное влияние новостного фона и другие тревожащие обстоятельства. Сотрудники компаний недовольны зарплатами, компании — отсутствием компетентных кадров.
Кто-то пытается бороться с надвигающейся депрессией и искать хорошее даже в кромешном мраке. Однако это неправильный путь, утверждают психологи Университета Вирджинии и Университета Флориды: попытки увидеть позитив там, где его нет, лишь увеличивают травматичность ситуации для психики. Чтобы научиться жить в «эпоху перемен», нужно активировать совсем другой аспект того, что люди считают счастьем — тот, который обычно игнорируют.
