Представьте, что можно избавиться от тревоги, стресса и негативных установок без таблеток и долгих разговоров о детстве. Именно этого пытается добиться современная гипнотерапия. Как работает метод и что в нем особенного, рассказали эксперты «Купрума»
Терапевтический гипноз, или гипнотерапия ㅡ методика, при которой специалист помогает человеку достичь полного расслабления и концентрации. Такое состояние позволяет сознанию открыться и стать гибким для внушения разных установок.
Многие думают, что человек под гипнозом становится послушной марионеткой. Но это не так. Вот что происходит на самом деле.
Как проходит сеанс гипнотерапии
Перед началом сеанса гипноза специалист определяет цель сеанса, чтобы понять, какого результата ждет человек.
Затем специалист объясняет, как будет выглядеть сам процесс.
Существует несколько подходов.
