Новые важные годы: 3 преимущества тех, кому за сорок
РБК Pro публикует отрывок из книги Чипа Конли «Важные 40+. 12 причин, почему средний возраст бесценен». Книга вышла в издательстве МИФ.
В среднем возрасте мы начинаем беспокоиться о том, что жизнь складывается не так, как мы ожидали. Мы можем начать испытывать синдром упущенных возможностей и неудовлетворенность. Или почувствовать, что продались и теперь живем чужой жизнью. Это как взглянуть на себя в зеркало и увидеть незнакомца.
Но у среднего возраста есть способность преображать. И стоит нам воспользоваться ею, внутри нас начнет созревать что-то глубокое и прекрасное.
Доктор Бекка Леви из Йельского университета доказала, что, когда мы начинаем смотреть на взросление (и старение) в позитивном ключе, наше здоровье улучшается, а жизнь продлевается на дополнительные семь с половиной лет — сильнее, чем если бы мы бросили курить или начали заниматься спортом в 50 лет. А исследование U-образной кривой счастья показало, что неудовлетворенность собой и своей судьбой в раннем среднем возрасте проходит — после 50 лет жизнь многих людей становится лучше и счастливее.
Старение может быть гораздо более желанным, чем думает большинство людей. Вместо периода, который приходится терпеть, средний возраст может стать временем, которым стоит восхищаться. И вот почему.
Эмоции становятся друзьями
Общество говорит нам, что средний возраст — время сожалений, разочарований и грусти. Но реальность такова, что с годами мы испытываем все меньше этих чувств.