Материал раздела Здоровье

Как снизить вред от алкоголя без полного отказа

Раньше считалось, что есть безопасная доза алкоголя. Но все больше исследований показывают, что даже небольшое количество повышает риск рака, болезней печени и сосудов. Вот как уменьшить вред от спиртного, если не хочется отказываться от него совсем
Фото: Andrey_Popov / Shutterstock / Fotodom
Фото: Andrey_Popov / Shutterstock / Fotodom

Когда специалисты говорят о вреде чрезмерного употребления алкоголя, мы часто думаем, что эти предупреждения касаются в основном людей с алкогольной зависимостью.

«Однако, если у человека нет характерных признаков этого расстройства, он все равно может столкнуться с токсичным воздействием алкоголя и другими серьезными последствиями», — говорит профессор психиатрии и наркологии Гарвардской медицинской школы Джон Ф. Келли.