Гибкость — ключевой навык в постоянно меняющемся мире. Но мозг не любит выходить из зоны комфорта, поэтому любые перемены, даже к лучшему, вызывают стресс. Эксперты Zigmund.Online рассказали, как перестать бояться будущего и наконец полюбить новое
Одни люди относятся к переменам с энтузиазмом и воодушевлением, а другие, наоборот, боятся изменений и хотят, чтобы все было по-старому.
Этот текст поможет вашему мышлению развить гибкость, а мозгу — научиться быстрее принимать необходимые перемены. Это важно, потому что, если отставать от общего развития, можно вымереть, как горгонопсы.
Разбираемся, почему новое часто вызывает в нас отторжение или даже страх.
Почему перемены пугают
Страх защищает нас от возможных опасностей. Это защитный механизм, который может включаться каждый раз, когда человек сталкивается с чем-то новым. И если это новое возникает под воздействием внешних сил и меняет что-то привычное, мы чувствуем страх от беспомощности. Нам безопаснее все сохранять так, как есть сейчас.
